Vil du være vores løbeinstruktør?

Vi er en samling søde rare mennesker, som ikke kan undvære at røre os, og som har det herligt sammen. Vi er i alderen ca. 25-67 år. Vi løbetræner 2-3 gange om ugen på opmålte ruter i Hornbæk Plantage og af længder der spænder fra 3 km (nye) til 12 km. Nogle få løber Eremitagen m.v. Klubben har 55 medlemmer, hvoraf de 24 er løbere.

Stillingsbeskrivelse –

Løbeklubben ”Gang og løb” har brug for en instruktør, som kan varetage optræning af løbere på begynder-/letøvedeniveau, således at disse løbere efter en given træningsperiode vil være i stand til at varetage deres egen træning.

Instruktøren skal i den forbindelse udarbejde træningsprogrammer og evt. et par gange i løbet af sæsonen varetage arrangementer for klubbens løbere. Dette kunne for eksempel være temaaftener med relevante emner, så som f.eks. instruktion af opvarmningsprogrammer, styrketræning, afspænding/udstrækning, kost og ernæring m.v.

Kvalifikationer:

Instruktøren skal have teoretisk og praktisk viden om løb samt indsigt i, hvordan man sammensætter og udarbejder træningsprogrammer til forskellige grupper af løbere, fortrinsvis nybegyndere.

Klubben er indforstået med at tilbyde relevante kurser for at opnå den fornødne kompetence.

Arbejdstid:

Opstart af nye løbere foregår i april måned.

Et træningsprogram vil typisk være af en 12 ugers varighed, og kræve løb 3 gange om ugen af cirka 30 minutters varighed. Herudover kommer opvarmning, og afspænding.

Tidspunkt for træning er endnu ikke fastlagt.
Træningen vil primært foregå med udgangspunkt fra Hornbæk hallen.

Henvendelse herom til
Hanne Gordon tlf. 28124529